原标题：莫让欧洲杯成为“球迷悲”
眼下，欧洲杯正在开打，不少球迷熬夜看球，自然少不了冰镇饮料、零食、啤酒、烧烤。按以往经验，每次世界杯、欧洲杯赛事结束后，医院的泌尿外科和呼吸内科门诊，不少患者都是球迷，在连续一个月的熬夜看球后，因没有休息好，加上久坐和不规律饮食，身体发出了警报信号。（6月13日中国新闻网）
今年夏天球迷算是有福了，这边美洲杯还没有结束，那厢欧洲杯就又鸣哨开场了。观看美洲杯，球迷表示压力不大，毕竟多数比赛都在北京时间的上午。可是看欧洲杯就压力“山大”了，坚持守到三更半夜看球，这还真需要一点“精气神”。
熬夜看球对一般人而言很难说是享受，但是真球迷却乐此不疲，毕竟是四年一遇的狂欢，哪能那么轻易就错过了呢，所以约三五好友、备三五箱啤酒，吃着、喝着、看着、聊着，这将是多数球迷一个月里的写照。
连续一个月熬夜看球，随着自己喜欢的球队的输赢而悲喜，进球时挥舞拳头，失球时捶胸顿足，这其中有美好、有激情、更有回忆。可是长期熬夜，一般人肯定撑不住，一些问题难免会随之而来。
首先是健康的问题。熬夜本身就不利于健康，再加上饮食没有规律，冰啤酒喝着、有尿了憋着，身体很容易出现问题，先看球后看病就在所难免。
其次是工作的问题。熬夜看了一晚上的球，第二天工作还不能不上班，毕竟没有几个单位会放“看球假”，这样一来那些场场不落的真球迷，势必就会对工作力不从心，呵欠连天、犯困打盹，哪里还能集中精力。工作干得不好，被领导批评事小，如果因此丢了饭碗，甚至是出了事故，那麻烦可就大了。
再次就是和谐的问题。球迷一门心思看球，做的家务肯定就少了，对老婆孩子的关注也就不够了，如果是一天两天还好，可是如此持续一个月，家庭不免就会闹矛盾，轻则吵，重则闹，这还真不是危言耸听。三五个好友约在一起看球，所支持的球队未必相同，“各为其主”意见相左就不可避免，如果是因此闹了别扭甚至是动了拳脚，那不仅是失了和气，很可能还就此伤了兄弟。
身体有恙、工作有忧、家庭失和，如果真的出现这样的情况，那欧洲杯无疑就成了“球迷悲”。要避免这样的问题出现，没有其他路径可走，只能是把握好一个度。让球迷不看球，这肯定不现实，那样的话还算什么球迷呢。球当然得看，关键是得管得住自己，看球时不暴饮暴食，场次有选择，激情之中保持理性，这样才能享受足球带来的纯粹的快乐，而不是为足球所累。
足球不是生活的全部，但足球可以成为扮靓生活的一部分，不管是欧洲杯、美洲杯还是世界杯，我们只享受精彩，不制造无奈。
文/高永维
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